Kiedyś pisałam
o tym, jak rozpoznać chorego psychicznie,
kontynuując ten temat, chciałabym przybliżyć temat SALUTOGENEZY.
Jest
to koncepcja autorstwa Aarona Antonovskiego, która kładzie nacisk
na utrzymanie zdrowia, a nie leczenie choroby. Według niego
normalnym stanem funkcjonowania człowieka, jest dynamiczny stan
chwiejnej równowagi. Zdrowie jest ujmowane jako proces. Można to
zobrazować linią poziomą biegnącą od bieguna HE (oznaczającego
zdrowie Health)
do bieguna DE (oznaczającego chorobę Disease).
HE to pełnia zdrowa fizycznego, psychicznego i społecznego,
natomiast DE to choroba zagrażająca życiu biologicznemu,
psychicznemu i społecznemu. W każdym człowieku jest cząstka
zdrowia i cząstka choroby, stan ten jest dynamiczny i może ulegać
różnym zmianom.
Poziom zdrowia jest aktualny tylko w
danym momencie. Jest zależny od współdziałania czterech
czynników: uogólnionych zasobów odpornościowych, stresorów,
poczucia koherencji, zachowania i stylu życia. Tylko pierwsza
grupa zapobiega przekształceniu się napięcia w stan stresu, a
kolejne trzy są zależne od postawy człowieka.
Według tej klasyfikacji uogólnione
zasoby odpornościowe są następujące:
- cechy biologiczne (np.: genetyczne, biochemiczne, immunologiczne)
- cechy psychologiczne (np.: wiedza, intelekt, poczucie tożsamości, wyuczone strategie radzenia sobie, poczucie kontroli i sprawstwa, poczucie zaangażowania i zobowiązania)
- cechy społeczno-kulturowe (np.: więzi i wsparcie społeczne, religia, filozofia)
Stresory to wymagania dnia
codziennego, wobec których nie ma zautomatyzowanych reakcji
adaptacyjnych i rodzą one stan napięcia.
Poczucie koherencji to nastawienie,
które wyraża trwałe i dynamiczne przekonanie o przewidywalności
i racjonalności świata oraz własnego położenia. Jest to ogólna
orientacja człowieka utwierdzająca o spójności świata. Jej
komponenty to zrozumiałość, zaradność i sensowność.
Według tej koncepcji to właśnie poczucie koherencji jest „kluczem
do zdrowia”.
Zachowanie i styl życia w dużej
mierze odpowiadają za poziom zdrowia, jednak nie jest to jedyny
czynnik warunkujący zdrowie. Mimo to człowiek może tworzyć
warunki do własnego rozwoju i wzrostu poczucia koherencji.
Koncepcja salutogenezy dotyczy nie
tylko zdrowia psychicznego, ale całego zdrowia jako takiego. Patrząc
przez ten pryzmat na zdrowie psychiczne, nie ma człowieka w 100%
zdrowego, ani w 100% chorego, każdy z nas jest gdzieś pomiędzy
tymi dwoma biegunami. Myślę, że takie podejście w dużej mierze
zapobiega stygmatyzacji osób chorych, i jestem jego zwolenniczką.
Podoba mi się ten pomysł na zdrowie, a jakie są Wasze opinie?
Tekst
powstał na podstawie warsztatów dla osób z doświadczeniem kryzysu
psychicznego realizowanych w Centrum Psychiatrii w Katowicach.
Korzystałam też z publikacji autorstwa Marii Piotrowicz i Doroty
Cianciary: Teoria
Salutogenezy – nowe podejście do zdrowia i choroby.
Tak ,tak ja też uważam że w każdym dniu jestem nieco zdrowy i nieco chory i nie ma tak by w 100% być zawsze zdrowym i na odwrót ,być może dochodzi się do tej prawdy po wielu latach .
OdpowiedzUsuńPozdrawiam .
W końcu moje szczęście małżeńskie zostało przywrócone po latach rozłąki z moim współmałżonkiem, mój były kochający mężczyzna wrócił wczoraj do domu po 9 miesiącach naszej separacji. Nigdy nie wierzyłam, że mój kochany człowiek Micheal do mnie wróci, próbowałam tak wiele sposobów przeprosić mojego męża, aby mi wybaczył, że raz go zdradziłam i stało się to tak błędnie, że dowiedział się, że go zdradzam i zawsze od tego czasu zachowuje się nienormalnie w stosunku do mnie, mój kochany człowiek Micheal zerwał ze mną i chciał rozwodu. oboje jesteśmy małżeństwem od lat i mamy razem dziecko płci męskiej.
OdpowiedzUsuńTak bardzo kocham mojego męża i ze względu na nasze dziecko, które ma zaledwie 3 lata, Micheal porzucił nas i zamieszkał z inną kobietą w tym samym mieście. tak się martwiłam i żałowałam, że go zdradziłam, mimo że przepraszam kilka razy, ale nie chce mnie słuchać ani nie wracać, byłam gotowa zrobić wszystko, aby wrócił do domu, do tego czasu dzielę się tą sytuacją z moimi siostra Anna i ona poradziła mi, abym komunikował się z prawdziwym rzucającym zaklęcia miłosne Dr.oduduwa (dr.oduduwaspellcaster@gmail.com)
komunikuję się z nim przez jego e-mail, rozmawiam z nim, aby przywrócić mojego byłego człowieka miłości. Dr.Oduduwa odpowiedział mi i powiedział, że mój problem jest dla niego łatwy do rozwiązania, a następnie napisał listę elementów ortografii miłosnej, które mają być używane do modlitw zaklęć, a także kupuję pierścień z talizmanem, który był używany do rytuałów ortograficznych wiążących miłość. reszta jest prosta i łatwa do zrozumienia, procedura modlitwy pisowni miłości została wykonana w ciągu 2 nocy. trzeciego dnia otrzymałem telefon z nieznanego numeru i oto mój kochany człowiek Micheal zadzwonił do mnie po raz pierwszy po 4 miesiącach rozstania się, jestem dziś bardzo podekscytowany i gorąco polecam Dr.oduduwa wszystkim, którzy są chętni do uzyskania tego samego wyniku zaklęcia miłości, aby przywrócić dawną miłość, zarówno mężczyznę, jak i kobietę, miłość powróci w ciągu trzech dni od modlitwy pisowni miłości.
to działa dla mnie bez żadnych skutków ubocznych i dzisiaj jestem bardzo szczęśliwy, że mój kochany człowiek wrócił do domu, a nasz syn Felix jest bardzo szczęśliwy, że dorastał ze swoim ojcem. dzielę się tymi informacjami tutaj, ponieważ wiem, że z pewnością pomoże to komuś, kto przechodzi przez łamanie serca w związku. jest to łatwe i najprostsze rozwiązanie, aby przywrócić byłego partnera po rozwodzie lub separacji.
skontaktuj się z dr.oduduwą (dr.oduduwaspellcaster@gmail.com)
komunikuj się z nim, aby przywrócić byłego partnera miłosnego, bez względu na to, jak długo pary się rozwodzą / separacji, oboje kochankowie powrócą do miłości i zaufania bardziej niż kiedykolwiek wcześniej.